Edzésvégzés időpontja
2026-08-19 15:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:15
Megtett távolság
31.29 km
Edzés sebessége
19.11 km/h
Edzés tempója
03:08 p/km
Szintkülönbség
705 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
909 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1.01 | 14.60 | 04:07 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 79 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.01 | 39.52 | 01:31 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.28 | 10.39 | 05:46 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!