Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 05:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:51
Megtett távolság
11.37 km
Edzés sebessége
8.04 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
313 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
948 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:03:12 | 0.37 | 6.94 | 08:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!