Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 08:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:50:36
Megtett távolság
119.22 km
Edzés sebessége
31.02 km/h
Edzés tempója
01:56 p/km
Szintkülönbség
715 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3033 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.05 | 37.80 | 01:35 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.95 | 24.26 | 02:28 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.05 | 25.03 | 02:24 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.94 | 26.03 | 02:18 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.02 | 32.79 | 01:50 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.01 | 42.78 | 01:24 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.98 | 32.07 | 01:52 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.02 | 48.96 | 01:14 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.96 | 32.00 | 01:53 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.98 | 38.35 | 01:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.03 | 52.97 | 01:08 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:10 | 0.98 | 50.40 | 01:11 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:57 | 0.99 | 30.46 | 01:58 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.02 | 41.73 | 01:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.02 | 42.70 | 01:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.96 | 43.20 | 01:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.03 | 44.67 | 01:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.97 | 43.65 | 01:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.02 | 29.85 | 02:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.97 | 37.15 | 01:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.03 | 40.75 | 01:28 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.97 | 31.75 | 01:53 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1.02 | 41.73 | 01:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:18 | 0.98 | 45.23 | 01:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1.03 | 43.62 | 01:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.97 | 28.86 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.99 | 22.70 | 02:39 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.99 | 37.13 | 01:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.03 | 35.65 | 01:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.95 | 36.00 | 01:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.04 | 37.44 | 01:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.98 | 32.37 | 01:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.98 | 37.53 | 01:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.06 | 38.55 | 01:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.97 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.97 | 32.94 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.03 | 26.30 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.97 | 32.04 | 01:52 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.04 | 33.73 | 01:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.98 | 34.59 | 01:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.99 | 32.40 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.03 | 34.65 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.97 | 35.27 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 81 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.03 | 31.16 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 82 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.96 | 30.32 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 83 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 84 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 85 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 86 | Normál tekerés | 00:01:45 | 0.99 | 33.94 | 01:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 87 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.06 | 34.07 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 88 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.96 | 34.22 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 89 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.98 | 34.25 | 01:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 90 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 91 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.04 | 32.84 | 01:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 92 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.96 | 33.23 | 01:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 93 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 94 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 95 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 96 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 97 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 98 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 99 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 100 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1.01 | 32.18 | 01:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 101 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 102 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 103 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.04 | 30.94 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 104 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.97 | 26.45 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 105 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 106 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.02 | 26.04 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 107 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 108 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 109 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.97 | 28.86 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 110 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.97 | 25.68 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 111 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 112 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.04 | 26.37 | 02:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 113 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 114 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 115 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.97 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 116 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 117 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 118 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 119 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.98 | 20.28 | 02:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 120 | Normál tekerés | 00:00:44 | 0.22 | 18.00 | 03:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
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