Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 189 022 km-t sportoltatok
zsambokrisz
Bringázás zsambokrisz  bringázott  2026-08-20-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 11:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:02
Megtett távolság
55.12 km
Edzés sebessége
19.34 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
426 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1378 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:03:57 1 15.19 03:57 7 0 0 0
2 Normál tekerés 00:03:59 1.02 15.36 03:54 21 0 0 0
3 Normál tekerés 00:03:32 0.99 16.81 03:34 18 0 0 0
4 Normál tekerés 00:03:32 1 16.98 03:32 10 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:50 1.01 21.39 02:48 9 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:16 0.99 26.21 02:17 -2 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:06 0.99 28.29 02:07 -11 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:00 1.04 31.20 01:55 -14 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:51 0.97 20.42 02:56 -9 0 0 0
10 Normál tekerés 00:01:56 1 31.03 01:56 -22 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -16 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:13 1.01 27.34 02:12 -19 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:05 0.99 28.51 02:06 -18 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:20 1.01 25.97 02:19 -9 0 0 0
15 Normál tekerés 00:01:52 0.99 31.82 01:53 -24 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:31 1.01 24.08 02:30 -23 0 0 0
17 Normál tekerés 00:02:14 0.98 26.33 02:17 -26 0 0 0
18 Normál tekerés 00:02:52 1.01 21.14 02:50 -1 0 0 0
19 Normál tekerés 00:02:13 1 27.07 02:13 2 0 0 0
20 Normál tekerés 00:02:18 1 26.09 02:18 3 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:55 1.01 20.78 02:53 5 0 0 0
22 Normál tekerés 00:03:04 0.98 19.17 03:08 14 0 0 0
23 Normál tekerés 00:02:05 1.01 29.09 02:04 -13 0 0 0
24 Normál tekerés 00:02:29 1 24.16 02:29 0 0 0 0
25 Normál tekerés 00:03:23 0.99 17.56 03:25 -11 0 0 0
26 Normál tekerés 00:03:15 1.03 19.02 03:09 -2 0 0 0
27 Normál tekerés 00:02:47 1.01 21.77 02:45 0 0 0 0
28 Normál tekerés 00:03:50 0.98 15.34 03:55 1 0 0 0
29 Normál tekerés 00:02:51 1.01 21.26 02:49 3 0 0 0
30 Normál tekerés 00:02:31 0.97 23.13 02:36 -2 0 0 0
31 Normál tekerés 00:02:47 1.01 21.77 02:45 0 0 0 0
32 Normál tekerés 00:03:30 1.02 17.49 03:26 5 0 0 0
33 Normál tekerés 00:04:12 0.96 13.71 04:23 14 0 0 0
34 Normál tekerés 00:02:44 1 21.95 02:44 -11 0 0 0
35 Normál tekerés 00:02:24 1 25.00 02:24 -12 0 0 0
36 Normál tekerés 00:02:47 1.01 21.77 02:45 1 0 0 0
37 Normál tekerés 00:04:03 0.99 14.67 04:05 -6 0 0 0
38 Normál tekerés 00:04:30 0.99 13.20 04:33 4 0 0 0
39 Normál tekerés 00:04:56 1 12.16 04:56 27 0 0 0
40 Normál tekerés 00:03:55 0.99 15.17 03:57 20 0 0 0
41 Normál tekerés 00:04:36 1.01 13.17 04:33 22 0 0 0
42 Normál tekerés 00:04:28 1.01 13.57 04:25 23 0 0 0
43 Normál tekerés 00:04:42 0.99 12.64 04:45 15 0 0 0
44 Normál tekerés 00:04:30 1.01 13.47 04:27 21 0 0 0
45 Normál tekerés 00:04:40 0.98 12.60 04:46 14 0 0 0
46 Normál tekerés 00:04:05 1 14.69 04:05 23 0 0 0
47 Normál tekerés 00:03:54 1.01 15.54 03:52 8 0 0 0
48 Normál tekerés 00:04:16 1.04 14.63 04:06 11 0 0 0
49 Normál tekerés 00:03:28 1 17.31 03:28 14 0 0 0
50 Normál tekerés 00:02:44 0.96 21.07 02:51 1 0 0 0
51 Normál tekerés 00:02:41 1 22.36 02:41 0 0 0 0
52 Normál tekerés 00:03:10 1.01 19.14 03:08 -15 0 0 0
53 Normál tekerés 00:02:04 1.01 29.32 02:03 -10 0 0 0
54 Normál tekerés 00:02:21 0.98 25.02 02:24 -27 0 0 0
55 Normál tekerés 00:02:10 1 27.69 02:10 -15 0 0 0
56 Normál tekerés 00:00:28 0.14 18.00 03:20 -3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!