Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 11:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:51:02
Megtett távolság
55.12 km
Edzés sebessége
19.34 km/h
Edzés tempója
03:06 p/km
Szintkülönbség
426 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1378 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.02 | 15.36 | 03:54 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.99 | 28.29 | 02:07 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.04 | 31.20 | 01:55 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.97 | 20.42 | 02:56 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.01 | 27.34 | 02:12 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.01 | 24.08 | 02:30 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.03 | 19.02 | 03:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:50 | 0.98 | 15.34 | 03:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.97 | 23.13 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.02 | 17.49 | 03:26 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.96 | 13.71 | 04:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:03 | 0.99 | 14.67 | 04:05 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.01 | 13.17 | 04:33 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1.01 | 13.47 | 04:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.98 | 12.60 | 04:46 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.04 | 14.63 | 04:06 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.96 | 21.07 | 02:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:00:28 | 0.14 | 18.00 | 03:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!