Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 16:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:27
Megtett távolság
15.01 km
Edzés sebessége
12.60 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
172 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
787 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!