Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 20:54
Edzés típusa
Edzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
ABS, core, push & pull ups, scapula depressions, + újdonság kb 1 hete 10 plyometric training a végén ami segíti a futást is.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!