Edzésvégzés időpontja
2026-08-20 19:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:17
Megtett távolság
20.39 km
Edzés sebessége
12.08 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
97 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
485 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Activity name auto generated by Bandok.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.02 | 13.02 | 04:36 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.97 | 16.24 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.03 | 17.66 | 03:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:12:58 | 0.98 | 4.53 | 13:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:14 | 0.99 | 11.35 | 05:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:10:37 | 0.99 | 5.59 | 10:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.02 | 12.84 | 04:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:21 | 0.38 | 16.89 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!