Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 05:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:43
Megtett távolság
18.92 km
Edzés sebessége
9.33 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
664 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1529 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -76 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:52 | 0.92 | 11.34 | 05:17 | -24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!