Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 09:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:19
Megtett távolság
32.3 km
Edzés sebessége
17.41 km/h
Edzés tempója
03:27 p/km
Szintkülönbség
399 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
575 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.03 | 15.78 | 03:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.97 | 13.38 | 04:29 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.98 | 13.78 | 04:21 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.03 | 41.20 | 01:27 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.97 | 37.96 | 01:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.98 | 15.47 | 03:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.02 | 22.39 | 02:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.97 | 21.16 | 02:50 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.02 | 24.48 | 02:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.28 | 12.29 | 04:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!