Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 08:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:48:00
Megtett távolság
26.67 km
Edzés sebessége
7.02 km/h
Edzés tempója
08:33 p/km
Szintkülönbség
997 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1860 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:54 | 1 | 5.04 | 11:54 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | 149 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | -145 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:20:42 | 1 | 2.90 | 20:42 | 185 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:22:32 | 1 | 2.66 | 22:32 | 162 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:03:32 | 0.67 | 11.38 | 05:16 | -12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!