Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 09:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:32
Megtett távolság
9.89 km
Edzés sebessége
2.77 km/h
Edzés tempója
21:42 p/km
Szintkülönbség
323 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
699 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:17:10 | 1 | 3.50 | 17:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:27:16 | 1 | 2.20 | 27:16 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:25:47 | 1 | 2.33 | 25:47 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:40:55 | 1 | 1.47 | 40:55 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:24:58 | 1 | 2.40 | 24:58 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:17:12 | 1 | 3.49 | 17:12 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:18:52 | 0.89 | 2.83 | 21:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!