Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 06:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:08:05
Megtett távolság
36.12 km
Edzés sebessége
8.74 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
1267 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
124 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2913 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -40 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:50 | 1 | 5.07 | 11:50 | 181 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:00:36 | 0.12 | 12.00 | 05:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!