Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 09:06
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:50
Megtett távolság
19.21 km
Edzés sebessége
4.61 km/h
Edzés tempója
13:00 p/km
Szintkülönbség
232 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
122 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1224 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:16 | 1 | 4.89 | 12:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:10 | 1 | 4.93 | 12:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:02 | 1 | 4.60 | 13:02 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:01 | 1 | 4.61 | 13:01 | -78 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:34 | 1 | 4.42 | 13:34 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:16:19 | 1 | 3.68 | 16:19 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:13:31 | 1 | 4.44 | 13:31 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:02:31 | 0.21 | 5.01 | 11:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!