Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 10:42
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:45:02
Megtett távolság
51.51 km
Edzés sebessége
10.84 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
868 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
239 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
899 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:17:28 | 1 | 3.44 | 17:28 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:06 | 0.99 | 54.00 | 01:07 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:21:27 | 1 | 2.80 | 21:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.99 | 28.98 | 02:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:25:19 | 1 | 2.37 | 25:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.53 | 14.35 | 04:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!