Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 10:10
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:55:09
Megtett távolság
14.93 km
Edzés sebessége
3.81 km/h
Edzés tempója
15:45 p/km
Szintkülönbség
574 méter
Minimum pulzus
49 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2633 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:16 | 1 | 4.52 | 13:16 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:48 | 1 | 3.80 | 15:48 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:29 | 1 | 3.88 | 15:29 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:15:08 | 1 | 3.96 | 15:08 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:27:03 | 1 | 2.22 | 27:03 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:17:18 | 1 | 3.47 | 17:18 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:16:45 | 1 | 3.58 | 16:45 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:16:44 | 1 | 3.59 | 16:44 | -116 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | -75 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:35 | 1 | 4.11 | 14:35 | -99 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:07 | 1 | 4.95 | 12:07 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:17 | 0.93 | 4.20 | 14:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!