Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 10:04
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:10
Megtett távolság
48.74 km
Edzés sebessége
15.62 km/h
Edzés tempója
03:50 p/km
Szintkülönbség
617 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
135 bpm
Átlagos pulzus
91 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1132 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1.02 | 13.35 | 04:30 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.98 | 20.39 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.98 | 15.21 | 03:57 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:05:48 | 1.01 | 10.45 | 05:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:05:01 | 0.98 | 11.72 | 05:07 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:52 | 1.01 | 10.33 | 05:49 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.99 | 22.99 | 02:37 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.02 | 17.24 | 03:29 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.04 | 37.07 | 01:37 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.96 | 16.23 | 03:42 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1.05 | 17.75 | 03:23 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.94 | 21.42 | 02:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.01 | 16.99 | 03:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1.03 | 14.15 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:46 | 0.96 | 15.29 | 03:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:43 | 0.99 | 12.59 | 04:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.04 | 16.07 | 03:44 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.98 | 15.82 | 03:48 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.01 | 17.15 | 03:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.74 | 14.02 | 04:17 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!