Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 08:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:44:08
Megtett távolság
78.17 km
Edzés sebessége
16.51 km/h
Edzés tempója
03:38 p/km
Szintkülönbség
571 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
233 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1623 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.01 | 18.55 | 03:14 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1 | 16.74 | 03:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:00:59 | 0.17 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!