Edzésvégzés időpontja
2026-08-21 09:39
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:58:10
Megtett távolság
71.81 km
Edzés sebessége
12.03 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
336 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3017 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:09:21 | 1.01 | 6.48 | 09:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.99 | 16.27 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.99 | 16.58 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:09:08 | 1.01 | 6.64 | 09:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:55 | 0.99 | 15.17 | 03:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1.01 | 14.72 | 04:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.03 | 16.93 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.98 | 16.96 | 03:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:14:20 | 0.99 | 4.14 | 14:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1.01 | 16.45 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.02 | 14.18 | 04:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.98 | 17.04 | 03:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1 | 16.98 | 03:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.02 | 15.49 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.98 | 14.89 | 04:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1.03 | 15.39 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.97 | 14.31 | 04:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.02 | 16.47 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.98 | 15.47 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.02 | 14.99 | 04:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:11:03 | 0.97 | 5.27 | 11:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:06:09 | 1.01 | 9.85 | 06:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1.01 | 12.89 | 04:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:03:26 | 1 | 17.48 | 03:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:10:13 | 0.79 | 4.64 | 12:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!