Edzésvégzés időpontja
2026-08-22 10:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:18
Megtett távolság
40.55 km
Edzés sebessége
17.72 km/h
Edzés tempója
03:23 p/km
Szintkülönbség
215 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
693 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.02 | 15.05 | 03:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.04 | 20.35 | 02:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.99 | 20.02 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.04 | 21.15 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.98 | 15.82 | 03:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.02 | 22.81 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.98 | 15.82 | 03:48 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.02 | 20.75 | 02:54 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:02 | 0.98 | 14.58 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.05 | 25.03 | 02:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.95 | 22.95 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1.01 | 12.80 | 04:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:07:50 | 0.99 | 7.58 | 07:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.52 | 17.50 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!