Edzésvégzés időpontja
2026-08-22 14:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:00
Megtett távolság
13.7 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
790 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:42 | 1.01 | 9.04 | 06:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:22 | 1.01 | 9.52 | 06:18 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:14 | 0.99 | 9.53 | 06:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:55 | 1.01 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:46 | 0.67 | 8.43 | 07:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!