Edzésvégzés időpontja
2026-08-22 08:55
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:07
Megtett távolság
20.42 km
Edzés sebessége
8.94 km/h
Edzés tempója
06:43 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
100 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
787 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:07:01 | 1.02 | 8.72 | 06:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:35 | 0.98 | 16.41 | 03:39 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.03 | 16.41 | 03:39 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.98 | 20.88 | 02:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.01 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:02 | 0.97 | 11.56 | 05:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:05:25 | 1.01 | 11.19 | 05:22 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:19:21 | 1 | 3.10 | 19:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:33:23 | 0.41 | 0.74 | 01:21:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!