Edzésvégzés időpontja
2026-08-22 14:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:15
Megtett távolság
12.86 km
Edzés sebessége
6.81 km/h
Edzés tempója
08:48 p/km
Szintkülönbség
120 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1538 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:07 | 0.86 | 10.08 | 05:57 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!