Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 06:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:17
Megtett távolság
12.33 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
588 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
755 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:14:14 | 1 | 4.22 | 14:14 | 204 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -112 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -102 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 141 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | 95 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -93 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:20 | 0.33 | 8.49 | 07:04 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!