Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 07:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:13
Megtett távolság
25.3 km
Edzés sebessége
10.90 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
373 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1788 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:01:21 | 0.3 | 13.33 | 04:30 | -29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!