Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 06:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:05
Megtett távolság
25.5 km
Edzés sebessége
8.64 km/h
Edzés tempója
06:57 p/km
Szintkülönbség
365 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1965 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:03:21 | 0.5 | 8.96 | 06:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!