Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 08:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:08
Megtett távolság
18.16 km
Edzés sebessége
12.65 km/h
Edzés tempója
04:45 p/km
Szintkülönbség
94 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1287 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:49 | 0.16 | 11.76 | 05:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!