Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 09:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:21
Megtett távolság
21.59 km
Edzés sebessége
9.79 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1671 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:46 | 1.01 | 10.51 | 05:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:33 | 0.99 | 10.70 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:57 | 0.99 | 9.98 | 06:01 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:09 | 1.01 | 9.85 | 06:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:02 | 0.99 | 9.85 | 06:06 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:21 | 1.01 | 9.54 | 06:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:04 | 0.99 | 9.79 | 06:08 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:05 | 1.01 | 9.96 | 06:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:22 | 1.01 | 9.52 | 06:18 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:11 | 0.99 | 9.61 | 06:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:26 | 1.01 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:08 | 0.99 | 9.68 | 06:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:03:51 | 0.59 | 9.19 | 06:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!