Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 09:12
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:04:55
Megtett távolság
20.2 km
Edzés sebessége
3.97 km/h
Edzés tempója
15:06 p/km
Szintkülönbség
386 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1501 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:06 | 1 | 3.97 | 15:06 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:15:53 | 1 | 3.78 | 15:53 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:17:24 | 1 | 3.45 | 17:24 | 69 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:17:13 | 1 | 3.48 | 17:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:16:08 | 1 | 3.72 | 16:08 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:18:22 | 1 | 3.27 | 18:22 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:57 | 1 | 4.30 | 13:57 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:15:36 | 1 | 3.85 | 15:36 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:15:09 | 1 | 3.96 | 15:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:02:52 | 0.2 | 4.19 | 14:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!