Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 216 601 km-t sportoltatok
lakmarcsa
Túra lakmarcsa  túrázott  2026-08-23-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 09:12
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:04:55
Megtett távolság
20.2 km
Edzés sebessége
3.97 km/h
Edzés tempója
15:06 p/km
Szintkülönbség
386 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1501 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Hegyi túra 00:13:10 1 4.56 13:10 0 0 0 0
2 Hegyi túra 00:13:28 1 4.46 13:28 9 0 0 0
3 Hegyi túra 00:15:06 1 3.97 15:06 36 0 0 0
4 Hegyi túra 00:14:15 1 4.21 14:15 12 0 0 0
5 Hegyi túra 00:13:37 1 4.41 13:37 14 0 0 0
6 Hegyi túra 00:15:53 1 3.78 15:53 52 0 0 0
7 Hegyi túra 00:17:24 1 3.45 17:24 69 0 0 0
8 Hegyi túra 00:14:53 1 4.03 14:53 19 0 0 0
9 Hegyi túra 00:17:13 1 3.48 17:13 -27 0 0 0
10 Hegyi túra 00:16:08 1 3.72 16:08 -70 0 0 0
11 Hegyi túra 00:14:41 1 4.09 14:41 47 0 0 0
12 Hegyi túra 00:18:22 1 3.27 18:22 48 0 0 0
13 Hegyi túra 00:14:52 1 4.04 14:52 -71 0 0 0
14 Hegyi túra 00:15:04 1 3.98 15:04 -70 0 0 0
15 Hegyi túra 00:13:57 1 4.30 13:57 -12 0 0 0
16 Hegyi túra 00:15:36 1 3.85 15:36 8 0 0 0
17 Hegyi túra 00:15:19 1 3.92 15:19 53 0 0 0
18 Hegyi túra 00:14:26 1 4.16 14:26 38 0 0 0
19 Hegyi túra 00:13:30 1 4.44 13:30 -21 0 0 0
20 Hegyi túra 00:15:09 1 3.96 15:09 -31 0 0 0
21 Hegyi túra 00:02:52 0.2 4.19 14:20 -7 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!