Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 16:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:43
Megtett távolság
7.49 km
Edzés sebessége
8.86 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
669 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
?♂️
Start: 21°C 19 km/h NNE
End: 21°C 19 km/h NNE
Humidity: 39%
Avg. HR: 131 bpm (MX: 152 bpm)
Automated with strautomator.com
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:13 | 0.49 | 9.14 | 06:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!