Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 09:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:33:38
Megtett távolság
31.09 km
Edzés sebessége
8.73 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
1004 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1622 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 93 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:00:27 | 0.09 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!