Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 18:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:18
Megtett távolság
16.02 km
Edzés sebessége
14.28 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
60 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1094 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:10 | 0.99 | 14.26 | 04:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:44 | 1.01 | 16.23 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:46 | 0.99 | 15.77 | 03:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:01 | 1.01 | 15.09 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:06 | 1.01 | 14.78 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:51 | 1.01 | 12.49 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!