Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:17
Megtett távolság
23.38 km
Edzés sebessége
8.59 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
1207 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1584 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:07 | 1.01 | 7.47 | 08:02 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:37 | 0.99 | 7.80 | 07:42 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:20 | 1.01 | 8.26 | 07:16 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:29 | 0.99 | 9.16 | 06:33 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -56 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:02:12 | 0.38 | 10.36 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!