Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 218 912 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-08-23-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-23 16:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:17
Megtett távolság
23.38 km
Edzés sebessége
8.59 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
1207 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1584 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 17 0 0 0
2 Normál futás 00:08:07 1.01 7.47 08:02 50 0 0 0
3 Normál futás 00:07:37 0.99 7.80 07:42 26 0 0 0
4 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -45 0 0 0
6 Normál futás 00:07:34 1 7.93 07:34 -28 0 0 0
7 Normál futás 00:07:41 1 7.81 07:41 7 0 0 0
8 Normál futás 00:07:51 1 7.64 07:51 3 0 0 0
9 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 18 0 0 0
11 Normál futás 00:08:02 1 7.47 08:02 24 0 0 0
12 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -29 0 0 0
13 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 8 0 0 0
14 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 5 0 0 0
15 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -19 0 0 0
16 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 71 0 0 0
18 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -56 0 0 0
19 Normál futás 00:07:20 1.01 8.26 07:16 43 0 0 0
20 Normál futás 00:06:29 0.99 9.16 06:33 -15 0 0 0
21 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 -17 0 0 0
22 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 0 0 0 0
23 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -56 0 0 0
24 Normál futás 00:02:12 0.38 10.36 05:47 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!