Edzésvégzés időpontja
2026-08-24 07:38
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:40
Megtett távolság
36.11 km
Edzés sebessége
16.97 km/h
Edzés tempója
03:32 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
681 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1.01 | 15.67 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1.01 | 14.49 | 04:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.02 | 16.47 | 03:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:28 | 0.99 | 17.13 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:09 | 0.99 | 18.86 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.04 | 16.79 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.97 | 20.18 | 02:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.03 | 22.61 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.97 | 23.59 | 02:33 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.99 | 16.89 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.01 | 20.78 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.01 | 14.43 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:59 | 0.97 | 14.61 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:32 | 1.03 | 17.49 | 03:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.97 | 17.37 | 03:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.01 | 15.47 | 03:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:02 | 0.98 | 14.58 | 04:07 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:00:32 | 0.1 | 11.25 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!