Edzésvégzés időpontja
2026-08-25 12:05
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:50
Megtett távolság
20.54 km
Edzés sebessége
21.31 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Szintkülönbség
215 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
605 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.01 | 15.54 | 03:52 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.54 | 18.00 | 03:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!