Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 245 173 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2026-08-27-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-27 07:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:58
Megtett távolság
17.02 km
Edzés sebessége
8.04 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
1021 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1130 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
296 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 18 0 0 0
2 Normál futás 00:08:47 1 6.83 08:47 7 0 0 0
3 Normál futás 00:08:44 1 6.87 08:44 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:08:41 1 6.91 08:41 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:08:55 1 6.73 08:55 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:08:24 1 7.14 08:24 15 0 0 0
7 Normál futás 00:07:49 1 7.68 07:49 -14 0 0 0
8 Normál futás 00:08:23 1 7.16 08:23 6 0 0 0
9 Normál futás 00:08:56 1 6.72 08:56 13 0 0 0
10 Normál futás 00:07:10 1 8.37 07:10 11 0 0 0
11 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -13 0 0 0
12 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -14 0 0 0
13 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 44 0 0 0
14 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -39 0 0 0
15 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 70 0 0 0
16 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -83 0 0 0
17 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -17 0 0 0
18 Normál futás 00:00:08 0.02 9.00 06:40 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!