Edzésvégzés időpontja
2026-08-27 07:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:58
Megtett távolság
17.02 km
Edzés sebessége
8.04 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
1021 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1130 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
296 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!