Edzésvégzés időpontja
2026-08-27 15:08
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:27
Megtett távolság
36.23 km
Edzés sebessége
9.47 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1742 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 01:00:08 | 1 | 1.00 | 01:00:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:12:59 | 1 | 4.62 | 12:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:04:38 | 0.23 | 2.98 | 20:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!