Edzésvégzés időpontja
2026-08-28 19:40
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
04:55:55
Megtett távolság
23.07 km
Edzés sebessége
4.68 km/h
Edzés tempója
12:50 p/km
Szintkülönbség
526 méter
Elégetett kalória
2269 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:00:20 | 2.29 | 412.20 | 00:09 | 155 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:00:01 | 0.01 | 36.00 | 01:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:09:19 | 0.69 | 4.44 | 13:30 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | -92 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:14 | 1 | 4.22 | 14:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:51 | 1 | 4.33 | 13:51 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:15 | 1 | 4.53 | 13:15 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:14:20 | 1 | 4.19 | 14:20 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:14:33 | 1 | 4.12 | 14:33 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:19:09 | 1 | 3.13 | 19:09 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:16:49 | 1 | 3.57 | 16:49 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | -100 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:01:05 | 0.08 | 4.43 | 13:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!