Edzésvégzés időpontja
2026-08-29 05:32
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:51
Megtett távolság
38.82 km
Edzés sebessége
11.89 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
1048 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1989 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 59 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 80 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | -73 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -67 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 91 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:10:01 | 1 | 5.99 | 10:01 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -69 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -102 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.81 | 16.29 | 03:41 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!