Edzésvégzés időpontja
2026-08-29 07:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:32
Megtett távolság
17.59 km
Edzés sebessége
4.68 km/h
Edzés tempója
12:49 p/km
Szintkülönbség
792 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1676 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:17:31 | 1 | 3.43 | 17:31 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:22:27 | 1 | 2.67 | 22:27 | 235 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:17:28 | 1 | 3.44 | 17:28 | 117 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:55 | 1 | 6.73 | 08:55 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:14:01 | 1 | 4.28 | 14:01 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:12:55 | 1 | 4.65 | 12:55 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -94 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -148 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:48 | 0.59 | 4.54 | 13:13 | -55 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!