Edzésvégzés időpontja
2026-08-29 08:59
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:50:13
Megtett távolság
15.79 km
Edzés sebessége
4.12 km/h
Edzés tempója
14:35 p/km
Szintkülönbség
291 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
108 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1036 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:17:37 | 1 | 3.41 | 17:37 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:26 | 1 | 3.89 | 15:26 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:50 | 1 | 3.79 | 15:50 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | -97 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:16 | 1 | 4.21 | 14:16 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:26 | 1 | 4.16 | 14:26 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:14 | 1 | 4.53 | 13:14 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:16:22 | 1 | 3.67 | 16:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:15:19 | 1 | 3.92 | 15:19 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:14:36 | 1 | 4.11 | 14:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:15:34 | 1 | 3.85 | 15:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:09:41 | 0.79 | 4.90 | 12:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!