Edzésvégzés időpontja
2026-08-30 06:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:03:41
Megtett távolság
27.09 km
Edzés sebessége
8.85 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
392 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1406 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:00:38 | 0.09 | 8.53 | 07:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!