Edzésvégzés időpontja
2026-08-30 07:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:58
Megtett távolság
30.46 km
Edzés sebessége
18.47 km/h
Edzés tempója
03:15 p/km
Szintkülönbség
104 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.48 | 12.99 | 04:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!