Edzésvégzés időpontja
2026-08-30 09:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:38:21
Megtett távolság
19.46 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:08 p/km
Szintkülönbség
492 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1283 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:44 | 0.46 | 7.39 | 08:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!