Edzésvégzés időpontja
2026-08-30 08:45
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:06
Megtett távolság
13.36 km
Edzés sebessége
4.05 km/h
Edzés tempója
14:50 p/km
Szintkülönbség
324 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
107 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
869 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:15:37 | 1 | 3.84 | 15:37 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:48 | 1 | 4.35 | 13:48 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:14:32 | 1 | 4.13 | 14:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:19:29 | 1 | 3.08 | 19:29 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:13:43 | 1 | 4.37 | 13:43 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:16:37 | 1 | 3.61 | 16:37 | -114 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:05:29 | 0.36 | 3.94 | 15:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!