Edzésvégzés időpontja
2026-08-31 07:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:30
Megtett távolság
15.02 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:01 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
775 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:00:16 | 0.02 | 4.50 | 13:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!