Edzésvégzés időpontja
2026-09-01 07:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Megtett távolság
9.78 km
Edzés sebessége
13.04 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
16 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
489 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:36 | 1.02 | 13.30 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:06 | 0.98 | 14.34 | 04:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:57 | 0.78 | 11.85 | 05:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!