Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 283 002 km-t sportoltatok
csikitas
Futás csikitas  futott  2026-09-02-n

Edzésvégzés időpontja
2026-09-02 11:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:39
Megtett távolság
21.05 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
326 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1297 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
265 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 4 0 0 0
5 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -9 0 0 0
6 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 22 0 0 0
7 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -12 0 0 0
8 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 50 0 0 0
9 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 5 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -11 0 0 0
11 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -26 0 0 0
12 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 10 0 0 0
13 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 -36 0 0 0
14 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -5 0 0 0
15 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -3 0 0 0
17 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 22 0 0 0
18 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:04:40 1 12.86 04:40 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -11 0 0 0
21 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -2 0 0 0
22 Normál futás 00:00:21 0.05 8.57 07:00 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!