Edzésvégzés időpontja
2011-06-20 19:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:07:22
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
9.89 km/h
Edzés tempója
06:04 p/km
Elégetett kalória
1327 kcal
Időjárás
Sötétség,
Edzés leírása
Első 21 :):):):)
Muszáj volt lefutnom, mert így terveztem.
10-ig sima volt, akkor némi holtpont, 15nél beállt a térdem,17-nél már minden oké volt, utolsó 2-n gyorsítottam, aztán egyszer csak hazaértem :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
HATALMAS GRAT hozzá. Kitartást és sok erőt kívánok!