Edzésvégzés időpontja
2011-07-02 00:00
Edzés típusa
Hosszú futás (verseny)
Edzésmunka ideje
00:53:54
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
17.81 km/h
Edzés tempója
03:22 p/km
Edzés leírása
"Egészséges gyermekek, egészséges nemzedékek" amatőr atlétikai verseny-Csomafalva: open I.hely (20kmnek meghirdetett távból csak 16 maradt :D).
Nehézkesen indult a verseny, mintha egy-egy kőtömböt vonszolnék a lábaim helyett, a felső slim nem kellett volna, mert csak hátráltatott, meleg volt, de levetni nem lehetett. Kb. 10kmnél gyorsítottam és, ami volt azt nyomtam neki. Légzés félelmetes, sebesség ilyesztő :)))
Az eredmény: 1 pozició előrelépés, kitartás- és erőhatárok próbálgatása. Jó kis verseny volt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
:)) mindtha rendes naplo lenne,nem edzes es nyilvanos...:* ugyi voltal:*