Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 931 328 km-t sportoltatok
csetbalu
Futás csetbalu  futott  2011-08-13-n

5 / 14 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-08-13 10:30
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:15:54
Megtett távolság
23 km
Edzés sebessége
10.15 km/h
Edzés tempója
05:55 p/km
Elégetett kalória
2439 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 28 fok, Szélcsend
Edzés leírása

I. Szelidi-tó futás, csodás volt, köszönjük Andinak, Posztizolinak, TörökTibinek, hogy kitalálták, megszervezték és elhívtak minket ide.

2 kör lenyomva, Dildi és Szabi órája alapján ennyi volt.

Az eddigi tavakhoz képest itt aztán küzdhettünk ezzel-azzal, tóparti széles út, tóparti szűk út, erdei ösvény, erdei széles lekaszált nemút, traktornyomos barázdák a búza- és kukoricatáblák és erdő vagy tó határolta szakaszokon, nyaralók előtti szűk területek, a végén kevés aszfalttal.

baromi jó hangulatú mutatvány volt, sok kedves ismerőssel, köszönöm.

Dildinek, hogy az első kört együtt karcolhattuk, nevettünk, lazáztunk.

HarcsaBarnaSzabinak, hogy a másodikban az első után tovább izzadtunk együtt, nevettünk, küzdöttünk, szuszogtunk jókat.

örülök a jófej sporttársaknak, mesinek, erának,  öcsinek, rókalacinak, öröm volt na. ahogy Dildi mondaná, boldogság. bár Ő ezt másképp mondja:)

köszönöm a getörédet, a sört (a strand utáni első csaposnál volt erdinger, ott meg is álltunk a második kör elején egy pohárnyi erejéig:) )

utána 400 méteren karcoltunk is egy laza 4:30-40-et, aztán visszaálltunk 5:10-40 közé, azt vittük végig a földesfüveserdősszántóföldön:)

teszt jellegű volt, továbbra is van remény, hogy tudok még jókat futni.

úgyhogy örülök. frissítők jókor jó helyen jól felszerelve, segítőkész segítőkkel.

Öröm lesz ide évente visszajárni porba borítani a tó környékét:)

vagy ha esik, hát sarat dagasztani. az lesz csak a jó buli:)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, GEL 1150 48  2010-09-30  25990 Ft  

16 hozzászólás

HarcsaBarna 4880 napja
HarcsaBarna képe

Ügyes voltál:-) Gratulálok!

vylona 4880 napja
vylona képe

Szép volt!

AAni 4880 napja
AAni képe

Biztosan nagyon szuper volt! Gratulálok!

mrfuci 4880 napja
mrfuci képe

Jó kis buli lehetett! Grat!

Visegrádon egyébként a Visegrád hotelben voltunk egy hetet, lovagi tornával, középkori étteremmel, fürdéssel, hajókázással... nagyon jó volt, mindenkinek csak ajánlani tudom! :) (ez itt a reklám helye)

mjoci 4880 napja
mjoci képe

Gratulálok.

NincsMeSE 4880 napja
NincsMeSE képe

Hiába a menet közbeni megállás, így is 6 percen belül.. :-) Értem én, a "gatorade" a titok nyitja.. ;-)

Mondjuk, hogy mi történt volna, ha akkor felhörpintem, na, az is egy "titok nyitja" :D

Gratula, egészségedre és jó pihit! :-)

prókátor 4880 napja
prókátor képe

Grategészség!Jól toltad olyan Balusan!

cseha 4880 napja
cseha képe

Grat! Jó lehetett nagyon!:)

galagyuri 4880 napja
galagyuri képe

Gratulálok! Semmi nem látszott rajtad a végén!!

pecsenye 4880 napja
pecsenye képe

gratula! jó kis buli lehetett..

Szőlőszem 4880 napja
Szőlőszem képe

Nem 1 kört terveztél? Nagyon jók voltatok 2 kör az már csillagos:)

dildi 4879 napja
dildi képe

Öröm és bódottág volt egész nap:))))))) Annyira jó volt Veletek, hogy észre sem vettem, hogy fáj a lábam:)))))) Sok ilyen örömfutit kívánok még magunknak:)))

márkusöcsi 4878 napja
márkusöcsi képe

Gratula, látom hoztátok a kötelezőt, a jó kedvet!

Üdv, további jó futásokat Kapitány!

pde 4878 napja
pde képe

Te csak jókat tudsz futni:)még sok-sok ilyent!

Levicopter 4877 napja
Levicopter képe

Versenyezgetünk !!! Versenyezgetünk !!!!

Shrek 4876 napja
Shrek képe

Az OK, hogy Szelidi-tó futás. De miért rögtön kétszer?

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!